Pilates Intermediate
WAT IS PILATES? De Pilates methode is een uitgebreid systeem van oefeningen waarmee je niet alleen lichamelijke aspecten als kracht, soepelheid en coördinatie traint, maar ook je concentratie zal verbeteren....
Gentle Yoga
Zacht, helend, mild, rustig en ontspannend Gentle Yoga is een zachte vorm van Yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. Deze Yoga vorm is een milde vorm van Yoga...
Yin Yoga “Stretch”
Ontspannend, diep, helend, langzaam en grensverleggend Yin Yoga is een onderdeel van de klassieke Hatha Yoga methode. Maar dan vernieuwend in moderne tijd. Yin Yoga bevordert ons welzijn op vele...
