Pilates

WAT IS PILATES?   De Pilates methode is een uitgebreid systeem van oefeningen waarmee je niet alleen lichamelijke aspecten als kracht, soepelheid en coördinatie traint, maar ook je concentratie zal...

Body Toning-TRX Suspension Training

Body Toning "Beginners" Body Toning is een workout waar we oefeningen doen met de bedoeling sterke spieren te ontwikkelen, maar ook een evenwichtig en atletisch lichaam te ontwikkelen zonder dat...

Pilates

WAT IS PILATES? De Pilates methode is een uitgebreid systeem van oefeningen waarmee je niet alleen lichamelijke aspecten als kracht, soepelheid en coördinatie traint, maar ook je concentratie zal verbeteren....

Body Barre

De sterren in Amerika zijn FAN! BODY BARRE is een les vol met spierversterkende en spier verlengende oefeningen aan een barre die het midden houden tussen Pilates, Yoga en Body...

Pilates

WAT IS PILATES?   De Pilates methode is een uitgebreid systeem van oefeningen waarmee je niet alleen lichamelijke aspecten als kracht, soepelheid en coördinatie traint, maar ook je concentratie zal...

Gentle Yoga

Zacht, helend, mild, rustig en ontspannend Gentle Yoga is een zachte vorm van Yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. Deze Yoga vorm is een milde vorm van Yoga...

Yin Yoga “Stretch”

Ontspannend, diep, helend, langzaam en grensverleggend Yin Yoga is een onderdeel van de klassieke Hatha Yoga methode. Maar dan vernieuwend in moderne tijd. Yin Yoga bevordert ons welzijn op vele...

Beach Yoga en Pilates

Gezond en helder van geest het voorjaar in! Ben je er klaar voor? Zodra de temperaturen weer stijgen naar 18>, en het is droog weer, dan is YogaRebels te vinden...

Easy Flow Yoga

Rust, langzaam, kracht, helend, evenwicht en ademhaling Easy Flow Yoga is een rustige, maar geen zachte vorm van Yoga, het tempo ligt een stuk lager dan bij Ashtanga Yoga en...

Ashtanga Yoga “Short Form”

Ashta= acht Anga=ledematen Yoga=verbinding “De acht ledematen van Yoga” Yama- ethische discipline Niyama- zelfobservatie Asana-houding Pranayama-adembeheersing Pratyahara-terugtrekken van de zintuigen Dharana-concentratie Dyana-meditatie Samadhi-staat van vreugde en vrede Dynamisch, krachtig, energiek...


Edith%20van%20Eijk%20fotografie%20801