Body Barre

De sterren in Amerika zijn FAN!

BODY BARRE is een les vol met spierversterkende en spier verlengende oefeningen aan een barre die het midden houden tussen Pilates, Yoga en Body Shape. Een sessie van een uur traint de armen, benen, billen en buik en zorgt voor een elegante lichaamshouding en 500 calorieën minder!

 

De barre sessie is een unieke high energy sessie met gebruik van verschillende materialen, zoals licht gewichtjes en small balls. De vet verbrandende oefeningen brengen je benen, billen, buik, armen en romp perfect in shape. Vergroot je flexibiliteit en ontwikkel het gestroomlijnde lijf van een danseres met deze “Full Body Barre Sessie”.